Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
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75,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 60,58g | Eiw: 100,12g | Kohlh: 221,42g.
Frühstück: Магнит Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Му-У Молоко 1,5%, Сиртаки Брынза 35%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Mittagessen: Говядина Постная, Гречка, Помидоры. Abendessen: Пиканта Лечо, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Яйцо, Ашан Морковь по-Корейски, Авокадо Авокадо, Помидоры, Макфа Спагетти Гречневые. Snacks/Sonstiges: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Шарлиз Зефир Ванильный. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Victoria_Leo's Gewichtsverlauf
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