Azwar Batistotti's Notizen, 05 Mrz 22

Lumayan
76,7 kg Bisher verloren: 6,3 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 März 2022:
837 kcal Fett: 35,00g | Eiw: 30,96g | Kohlh: 99,68g.   Frühstück: Aqua Air Mineral, Tahu Goreng, Keripik Pisang, Telur Dadar, Nasi Putih. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Aqua Air Mineral, Nasi Goreng tanpa Daging. Abendessen: Aqua Air Mineral, Jawara Saus Sambal, Nasi Putih, KFC Crispy Chicken Wing. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Azwar Batistotti's Gewichtsverlauf


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