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H5- 6/3/2022
semalem begadang, tidur jam 3°° padahal siangnya baru baca kalo begadang bikin BB stuck.
tyt betul. buncitan pun.
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78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 67,87g | Eiw: 109,11g | Kohlh: 152,97g.
Frühstück: Alfamart Teh Sosro Celup , Gula Pasir, Soto Ayam. Mittagessen: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Okky Jelly Drink Big, Kangkung, Sambal Matah, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Udang, Bihun Goreng, Semur Daging, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Biji Wijen Kering Utuh, Martabak Keju, Tempe Goreng Tepung, Telur Dadar, Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. mehr...
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konstantes Gewicht
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pengenlangsinglagi's Gewichtsverlauf
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