Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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60 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 50,26g | Eiw: 45,24g | Kohlh: 134,75g.
Frühstück: Сахар, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Сливочный 45%, Ржаной Хлеб, Молочный Комбинат Ставропольский Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Кубаночка Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие "Хлебцы-Молодцы" Гречнево-Ржаные с Провитамином А, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной. Abendessen: Редис, Ржаной Хлеб, Постный Борщ. Snacks/Sonstiges: Lorena Мультизлаковая Конфета. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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helena1901b's Gewichtsverlauf
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