Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 87,15g | Eiw: 89,31g | Kohlh: 173,94g.
Frühstück: Tereyağı, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Etsiz Sosis, Patates Kızartması. Abendessen: Fanta Fanta, Mevsim Salata, Fırında Sebze, Beyaz Ekmek, Levrek. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Gofret, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Koska Kakaolu Tahin Helva, Elma, Eti Karam Gurme Gofret. mehr...
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2093 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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duygukiloverbe's Gewichtsverlauf
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