Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
|
53,3 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 60,37g | Eiw: 137,84g | Kohlh: 46,22g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Белок Яичный, Nordic Хлопья Гречневые 2 Вида с Очищенными Семенами Конопли. Mittagessen: Сало Сало Свиное , Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Свинина Запеченая, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|