Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 20,36g | Eiw: 90,66g | Kohlh: 178,11g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Nestle Cheerios, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Frylight Sunflower Oil Spray, Tesco Orange Squash, Aldi Katsu Stir Fry Sauce, Tesco Long Grain Microwave Rice, Carrots , Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Yellow Sweet Peppers, Onions , Sainsbury's Ready Prepared Boodles. Abendessen: Marmite Marmite, Apples, Slims Multigrain Pops. Snacks/Sonstiges: Sugar, Skinny Whip Double Chocolate Snack Bar, Twinings Heartea. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alisonsc's Gewichtsverlauf
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