Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
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55,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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871 kcal
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Fett: 19,42g | Eiw: 90,52g | Kohlh: 92,00g.
Frühstück: bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Mittagessen: 紅茶 （無糖）, 日清食品 たらこスパゲティ. Abendessen: 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, スパゲッティ. Snacks/Sonstiges: みかん. mehr...
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1613 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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