Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
|
87,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 87,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2147 kcal
|
Fett: 125,66g | Eiw: 133,08g | Kohlh: 115,15g.
Mittagessen: Mevsim Salata, Uno Tam Buğday Ekmek, Köfteci Yusuf Ayran, Köfteci Yusuf Köfte, Köfteci Yusuf Baharatlı Sos. Nachmittagstee: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Muz. Abendessen: Uno Geleneksel Lavaş, Heinz Acılı Mayonez, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Harras Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rapcikaptan's Gewichtsverlauf
|