Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
|
106,2 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 60,81g | Eiw: 69,78g | Kohlh: 266,14g.
Frühstück: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры Черри, Яичница, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Кофе с Молоком, Банан. Mittagessen: Кинто Ткемали Нежный, Макароны Отварные. Abendessen: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Кинто Ткемали Нежный, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Банан, Имбирное Печенье, Яблоко, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mburobkin's Gewichtsverlauf
|