Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 71,04g | Eiw: 119,06g | Kohlh: 93,22g.
Frühstück: Seara Pão de Queijo Tradicional, Biscoito de Queijo. Mittagessen: Caldo de Ossos, Banana Prata, Integralmedica Whey ISO Triple Zero Baunilha , Queijo Minas, Aurora Mortadela, Pão de Frango. Abendessen: Hortifruti Manga Tommy, Banana-da-Terra Frita, Músculo Bovino Cozido. mehr...
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1762 kcal
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Bewegung:
Sport - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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alinehit's Gewichtsverlauf
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