Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 62,34g | Eiw: 137,53g | Kohlh: 173,66g.
Frühstück: Skimmed Milk, Tablet, Tea (Brewed), Protein Milk Drink, Crispy Minis Fruit & Nut. Mittagessen: Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Arla Protein Strawberry Yoghurt, Skimmed Milk, Tablet, Tea (Brewed), Wholemeal Bread (Medium), Roast Beef Slices, Light Mayonnaise, Spreadable Lighter (10g). Abendessen: Yutaka Sushi Ginger, Broccoli , Asda Beef Rump Steak, Tilda Brown Basmati & Quinoa. Snacks/Sonstiges: Cadbury Brunch Bar Peanut Protein, Clover Clover Spread, Scone with Fruit. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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gazzleigh's Gewichtsverlauf
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