Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2614 kcal
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Fett: 91,85g | Eiw: 134,76g | Kohlh: 316,99g.
Frühstück: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 토마토, 필라델피아 크림치즈 (20g), 코스트코 어니언베이글, 존쿡 엑스트라 린햄, 토마토, 사과, 삶은계란. Mittagessen: 소갈비살, 잡곡밥, 호박나물, 배추김치, 된장찌개. Abendessen: 비비고 왕교자, 신라면 건면. Snacks/Sonstiges: 돼지고기 앞다리살, 잡곡밥, 순대국, 아몬드. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Rachael0630's Gewichtsverlauf
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