|
Yes, mijn een-na-laatste doel bereikt🥳. Of wanneer je stabiel blijven meetelt op twee-na-laatste doel😅. Nog een kleine 5 kilo te gaan en dan heb ik volgens het voedingscentrum een gezond gewicht.
|
78,9 kg
Bisher verloren: 42,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 70,24g | Eiw: 81,40g | Kohlh: 129,92g.
Frühstück: Öing Magere Kwark, Honing. Mittagessen: Hollandia Slagroom, Custard, Chocomousse ei. Abendessen: Lidl Kaasschnitzel, AH Pompoen Stukjes, Boursin Ail & Fines Herbes, Portabella Paddenstoelen. Snacks/Sonstiges: Notenmix (Ongezouten), Gedroogde Vijgen, Go Tan Chilisaus, Conimex Kroepoek Naturel, Milbona Skyr Blaubeere. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|