Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
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52,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 26,71g | Eiw: 35,25g | Kohlh: 99,29g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр Сливочный, Новосибхлеб Булка с Отрубями, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Abendessen: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Махеевъ Кетчуп Лечо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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