galcoforado's Notizen, 05 Mrz 22

Pesagem do dia 05/03/2022: 79,9kg

(6° dia)******
79,9 kg Bisher verloren: 100,1 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 März 2022:
1156 kcal Fett: 33,30g | Eiw: 52,60g | Kohlh: 167,78g.   Mittagessen: Alface, Beterrabas, Sopa de Legumes, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz à Grega, Mangas. Abendessen: Starbucks Frappuccino Café (Tall). mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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