|
post diet cheat day weight. looks up a bit. quite a bit of sodium and sugar.
|
74,5 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 42,27g | Eiw: 135,33g | Kohlh: 180,95g.
Frühstück: Impossible Foods Impossible Burger, Egg White, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas. Abendessen: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Egg White, Carolina Turkey Ground Turkey, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, 365 Everyday Value Pumpkin Puree. Snacks/Sonstiges: Good & Gather Brownie Batter Dessert Hummus, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, HEB Mini Rice Cakes Caramel, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Publix Lightly Salted Rice Cakes, Smucker's Strawberry Jelly, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Bananas. mehr...
|
Zunahme von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
steveputer's Gewichtsverlauf
|