Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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85,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 37,84g | Eiw: 56,40g | Kohlh: 111,93g.
Frühstück: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Toasted Sour Dough Bread. Mittagessen: Pink Lady Apples. Abendessen: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Chinese Fried Rice, Butter Chicken. Snacks/Sonstiges: Riesling Wine , Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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