Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2014
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71,9 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2791 kcal
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Fett: 134,41g | Eiw: 67,95g | Kohlh: 319,50g.
Frühstück: Hacendado Sacarina Líquida, Classic, Leche Semidesnatada. Mittagessen: Häagen-Dazs Helado Menta Chocolate, Buckler Cerveza 0,0, McDonald's Grand Extrem BBQ Crispy. Abendessen: DIA Crema al Cacao, DIA Pan de Molde Familiar, Cheetos Pelotazos. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), DIA Snack Fantasma Ketchup Día. mehr...
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2482 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Moto - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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