Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 71,22g | Eiw: 121,00g | Kohlh: 161,41g.
Frühstück: 코스트코 프렌치롤, 존쿡 엑스트라 린햄, 사과, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 삶은계란. Mittagessen: 깍두기, 깻잎김치, 순두부찌개, 소갈비살, 밥. Abendessen: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 안티코 그라나파다노 치즈, 파프리카, 새송이버섯, 닭가슴살, 코스트코 파스타면. Snacks/Sonstiges: 동원 더킹 크랩스, 코스트코 델리바베큐, 아몬드, 찐고구마. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Rachael0630's Gewichtsverlauf
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