Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
|
60 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
987 kcal
|
Fett: 34,67g | Eiw: 100,92g | Kohlh: 55,25g.
Frühstück: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Замороженная Вишня, Лидская Мука Пшеничная Мука, Мёд, Корица, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Mittagessen: Язык Говяжий Отварной, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Жареное Яйцо без Жира, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikapie (Банан в Шоколаде), Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daryana_mozhaeva_'s Gewichtsverlauf
|