Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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58,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 51,86g | Eiw: 59,22g | Kohlh: 135,43g.
Frühstück: 光明 健能风味发酵乳, 煮鸡蛋. Mittagessen: 米饭, 炒生菜, 红烧萝卜, 麻婆豆腐. Abendessen: 青椒炒鸡蛋, 番石榴. Snacks/Sonstiges: 旺旺 蒟蒻果冻. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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