Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 41,05g | Eiw: 126,36g | Kohlh: 218,73g.
Frühstück: Egg White, Brown Sugar, Coffee, Brown Sugar, Oatly Oat Milk, ABC Saus Sambal, Avocado, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chinese Cabbage, Yun-Yi Tahu Original, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Abendessen: Pempek Lenjer Kukus, Egg. Snacks/Sonstiges: Papaya, Van Houten Cocoa Powder, VECTORLABS Master Whey, Honey. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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