hanifyudhaa's Notizen, 07 Mrz 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
85,1 kg Bisher verloren: 0,9 kg.    Still to go: 0,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 März 2022:
2180 kcal Fett: 52,25g | Eiw: 107,38g | Kohlh: 314,14g.   Mittagessen: Tahu Bacem, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Urap, Del Monte Spaghetti Sauce, Putih Telur. Snacks/Sonstiges: Kue Pancong, Ceres Meses, Kue Beras. mehr...
Zunahme von 3,2 kg pro Woche



     
 

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