Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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66,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 60,74g | Eiw: 55,12g | Kohlh: 147,63g.
Frühstück: Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Mie Ayam. Abendessen: Nasi Putih, Tumis kates, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Sonstiges: Indofood Maxicorn Roasted Corn Flavour, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Glico Choco Lava Mochi, Mustika Ratu Kunir Asam. mehr...
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1829 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Desty Relitha's Gewichtsverlauf
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