Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
|
59,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 66,76g | Eiw: 117,61g | Kohlh: 117,44g.
Frühstück: Сушеные Бананы, Твой Дом Яблоко Сушеное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Белая Дача Рукола, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Магнолия Сыр Брынза по-Домашнему, Перекресток Авокадо , Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Азбука Вкуса Голубика, Простоквашино Сметана 15%, Лакт Творог 2%. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Зеленый Листовой Салат, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Ашан Шампиньоны, Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Магнит Чеснок , Морковь. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|