Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 69,26g | Eiw: 99,85g | Kohlh: 173,19g.
Frühstück: Семечки, Сушеные Семена Тыквы, Киви, Молоко, Увелка Пшеничная Крупа, Льняное Масло. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Йогурт Греческий. Snacks/Sonstiges: Паштет из Куриной Печени, Хлебец, Арахисовое Масло, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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elenaagapova228's Gewichtsverlauf
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