Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
|
56,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 94,58g | Eiw: 124,06g | Kohlh: 124,15g.
Frühstück: Bongenie Конфеты Французские Трюфели с Апельсиновой Цедрой, Almette Творожный Сыр Сливочный, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Mittagessen: Сыр Фета, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Салат Айсберг, Ophelia Крем-Соус Бальзамический с Апельсином, Grande Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Запеченный или Жареный Лосось, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Bombbar Whey Protein Chocolate. Snacks/Sonstiges: Новогрудские Дары Сыр Твёрдый Пармезан, Золотой Век Козинак из Арахиса, Евроопт Слива , Гиппо Манго . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|