Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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51,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 43,83g | Eiw: 55,49g | Kohlh: 178,74g.
Mittagessen: Uleg Sambal Terasi, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Ayam Kecap. Abendessen: Edo Ebi Katsu, Fiesta Chicken Katsu, Mayones, ABC Saus Sambal , Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Keju, Pisang Kepok Rebus. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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debby meidiana's Gewichtsverlauf
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