Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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60,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 57,18g | Eiw: 108,17g | Kohlh: 117,08g.
Frühstück: Новый День Молоко 2,5%, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Масло-Дел Сливочное Масло 82,5%. Mittagessen: Яйцо, Рисовая Мука, Творог 5%. Abendessen: Яйцо, Апельсин, Mutant Protein Brownie. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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AinurRus's Gewichtsverlauf
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