Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4800 kcal
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Fett: 111,33g | Eiw: 190,81g | Kohlh: 757,89g.
Frühstück: Hacendado Leche Entera, Hacendado Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Avellana Natural, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Plátano. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana, Hacendado Bebida Energética, Aceite de Oliva, SOS Arroz Blanco, Orlando Tomate Frito, HSN Sports Evopectin, Hacendado Yogur Griego Natural. Abendessen: Lomo de Cerdo, Hacendado Refresco sin Gas Fresa, Diquesí Puré de Verduras, Hacendado Harina Fina de Maíz, Kiwi, Hacendado Leche Entera, Hacendado Miel de Mil Flores. Snacks/Sonstiges: Domino's Pizza Pecado Carnal, Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, Evowhey 2.0, Harina de Avena, HSN Sports Evopectin, Miel de Mil Flores, Plátano. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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