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Mantap.. 👍
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77 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 40,37g | Eiw: 47,88g | Kohlh: 107,95g.
Frühstück: Aqua Air Mineral, Kecap Manis, Nasi Putih, Telur Ceplok. Mittagessen: Aqua Air Mineral, Sambal Goreng, Teh Tawar, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Abendessen: Aqua Air Mineral, Cabai Merah atau Rawit, Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Spesial, Aqua Air Mineral. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Azwar Batistotti's Gewichtsverlauf
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