Mikasilva@'s Notizen, 07 Mrz 22

This trip is being amazing, besides the fact that I CANT CONTROL MYSELF WITH MY HOMECOUNTRY FOOD 😭
63,3 kg Bisher verloren: 17,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 März 2022:
1322 kcal Fett: 43,94g | Eiw: 53,79g | Kohlh: 177,50g.   Frühstück: Bob's Red Mill Tapioca Flour, Nestle Nido, Coffee with Sugar. Mittagessen: Bananas , Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, White Rice. Abendessen: Cappuccino. Snacks/Sonstiges: Heinz Tomato Ketchup, Mozzarella Cheese, Whole Wheat Bread. mehr...
2276 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,6 kg pro Woche

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Kommentare 
So glad you can visit home country. My step daughter was in culture shock when she arrived in the US from Ecuador at 15-years old.  
07 Mrz 22 vom Mitglied: unity1234
have fun when you get home you'll be fine  
07 Mrz 22 vom Mitglied: ridemariel

     
 

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