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Pesagem do dia 06/03/2022: 78,9kg
(7° dia)
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78,9 kg
Bisher verloren: 101,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 60,37g | Eiw: 68,59g | Kohlh: 133,17g.
Mittagessen: Danke Chocolate Meio Amargo 70% Cacau, Sadia Presunto Cozido Magro, Piracanjuba Queijo Mussarela , Visconti Torrada Tradicional, Hemmer Cebolinhas em Conserva, Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Tomates, Beterrabas, Ovo, Arroz à Grega. Abendessen: Arroz Frito Chinês, Kenko Gergelim Branco Tostado, Quero Ketchup Picante, Beterrabas, Alface. Snacks/Sonstiges: Trident Chiclete. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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