Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
|
96,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
370 kcal
|
Fett: 10,49g | Eiw: 28,18g | Kohlh: 42,42g.
Abendessen: Seara Peito de Peru Defumado, Tirolez Queijo Mussarela, Wickbold Estar Leve Zero Iogurte com Cenoura . Snacks/Sonstiges: Melancia, Batavo Pense Zero Morango (200g). mehr...
|
|
2612 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|