Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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96,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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370 kcal
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Fett: 10,49g | Eiw: 28,18g | Kohlh: 42,42g.
Abendessen: Seara Peito de Peru Defumado, Tirolez Queijo Mussarela, Wickbold Estar Leve Zero Iogurte com Cenoura . Snacks/Sonstiges: Melancia, Batavo Pense Zero Morango (200g). mehr...
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2612 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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