Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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81,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 66,32g | Eiw: 165,36g | Kohlh: 138,80g.
Frühstück: Nestle French Vanilla Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. Mittagessen: Oranges, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit, Costco Rotisserie Chicken. Abendessen: Carrots , Corn, Cooked Moose, Mashed Potato. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, Hempler's Natural Uncured Beef Pepperoni, Kirkland Signature Parmesan Bagel, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Bananas. mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 13 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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JFarr73's Gewichtsverlauf
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