Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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110,7 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 64,01g | Eiw: 54,79g | Kohlh: 178,80g.
Frühstück: União Açúcar Refinado, Vitarella Cream Cracker Integral, Qualy Margarina Cremosa, Italac Leite Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Mittagessen: Banana Nanica, Seara Strogonoff de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Camil Arroz Integral Cozido. Abendessen: Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Nissin Turma da Mônica Tomate Suave. Snacks/Sonstiges: Cassini Biscoito de Polvilho, Turma da Mônica Maçã. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Mauricio.Amaral's Gewichtsverlauf
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