Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
|
60,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 29,72g | Eiw: 91,40g | Kohlh: 130,63g.
Frühstück: Honig, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Hähnchenbrust, Chef Select Frische Eier-Spätzle. Abendessen: Reisnudeln (Gekocht), Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Frischer Quark. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|