turun 0,8 ons semangattt
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77,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 57,47g | Eiw: 95,45g | Kohlh: 149,81g.
Frühstück: Sania Minyak Goreng, Telur, Tomat. Mittagessen: Uleg Sambal Bawang , Kacang Panjang Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng, Tempe Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Hitam. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Uleg Sambal Bawang, Ikan Mujair Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Hitam. Snacks/Sonstiges: Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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icha maricak's Gewichtsverlauf
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