Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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71,6 kg
Bisher verloren: 45,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 40,31g | Eiw: 115,40g | Kohlh: 87,52g.
Frühstück: Queijo Branco, Pão Francês, Kiwi, Ovo Frito sem Gordura, Maçãs Fuji. Mittagessen: Queijo Branco, Abobrinha Cozida, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Copacol Coxas e Sobrecoxas sem Osso sem Pele, Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Abóbora Madura, Alface. Abendessen: Carne de Panela, Batata Doce, Alface. Snacks/Sonstiges: Maguary Suco Concentrado de Maracujá, Farelo de Aveia, Queijo Branco, Copacol Peito de Frango Desfiado, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Hortifruti Abóbora Madura. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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daianeadelson.2018's Gewichtsverlauf
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