Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 42,51g | Eiw: 57,90g | Kohlh: 200,74g.
Frühstück: Perkedel Jagung, Uleg Sambal Terasi, Pepes Tahu, Tempe Rebus, Sayur Bening Bayam. Mittagessen: Mie Ayam. Abendessen: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). Snacks/Sonstiges: Siomay, Cimory Yogurt Drink Blueberry , Nasi Ketan (Ketan). mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Desty Relitha's Gewichtsverlauf
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