Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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62,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 54,60g | Eiw: 44,13g | Kohlh: 198,21g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Hochland Сыр Грюнландер, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион. Mittagessen: Приправыч Суп Гороховый на Курином Бульоне . Abendessen: Пиканта Кабачковая Икра, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Sonstiges: Кузя Кукурузные Палочки, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели. mehr...
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1646 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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laptevalilia327's Gewichtsverlauf
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