Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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58,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 30,33g | Eiw: 147,95g | Kohlh: 100,34g.
Frühstück: Milka Wholenut Caramel, Snickers Сникерс, Здоровое Меню Молоко Гречневое , Подсолнечник Замоченный, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Коровка из Кореновки Творог 2%, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Голден Яблоко . Mittagessen: Красные Помидоры (Консервированные), Куриное Филе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Капуста Тушеная. mehr...
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1505 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 33 Minuten, Планка на локтях - 2 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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akshunela's Gewichtsverlauf
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