Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2014
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86,6 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 50,86g | Eiw: 68,40g | Kohlh: 38,05g.
Frühstück: Thé Vert, Canderel Canderel Vanille, Bjorg Fourrés Chocolat. Mittagessen: Oeuf (Entier), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Abendessen: Auchan Steak Haché. Snacks/Sonstiges: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir. mehr...
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2928 kcal
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Bewegung:
Racquetball - 45 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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aangel86's Gewichtsverlauf
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