Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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68 kg
Bisher verloren: 53,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 59,65g | Eiw: 111,14g | Kohlh: 161,27g.
Frühstück: АО Тандер Яблоко, Яйцо, Магнит Банан, Гречка. Mittagessen: Гречка, Куриная Грудка. Abendessen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Равис Бедро Куриное без Кожи , Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Просто Миндаль Ядра Жареные. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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atamovichalena's Gewichtsverlauf
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