Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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96,2 kg
Bisher verloren: 42,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2044 kcal
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Fett: 130,80g | Eiw: 62,29g | Kohlh: 184,66g.
Frühstück: Biancoro White Balsamic Vinegar, Coffee, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cento Artichoke Hearts, Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing. Mittagessen: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Sweet Peppers Deli Mixed Fruit, Delallo Whole Calabrian Chili Peppers, Oka's Miso Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Adirondack Mandarin Orange Seltzer, Panda Express Eggplant Tofu, Whole Foods General Tso's Vegan Chicken, Ore-Ida Golden Fries. Snacks/Sonstiges: Great Value String Cheese , Smokey Bones Kettle Chips, Kraft Mister Salty Pretzels 'n Cheez, Great Value String Cheese , Herr's Honey Roasted Peanuts, Quaker Rice Cakes - Everything, Coffee, Tic Tac Fruit Adventure. mehr...
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2928 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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