Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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110,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 55,46g | Eiw: 62,62g | Kohlh: 148,83g.
Frühstück: Casa Giulia Confettura Extra di Pere Williams, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali. Mittagessen: Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta e Fagioli, Lenticchie Bollite, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Coop Hamburger di Bovino Adulto. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Coop Cipolline, Lidl Salmone Norvegese Taglio Sashimi con Sesamo, Noci, Baresa Olive Nere Denocciolate. Snacks/Sonstiges: Coop Cipolline, Banana, Arance, Caffè Decaffeinato, Caffè Espresso. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Aemilius66's Gewichtsverlauf
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