Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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77,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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450 kcal
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Fett: 15,87g | Eiw: 21,38g | Kohlh: 54,23g.
Frühstück: Yoğurt, Çokça Haşlanmış Garnitür, Havuç, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). Mittagessen: Ahir Tam Yağlı Taze Tost Peyniri, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Yumurta, Burch Yulaf Ezmesi. mehr...
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konstantes Gewicht
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beyza diyette ' but just mondayy's Gewichtsverlauf
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