Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 53,71g | Eiw: 48,04g | Kohlh: 123,78g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Данон Йогурт. Mittagessen: Аморе Крабовые Палочки, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Овощами. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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