Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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83 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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508 kcal
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Fett: 18,25g | Eiw: 45,46g | Kohlh: 40,09g.
Frühstück: Água de Coco, Ovo Cozido, Ovo. Mittagessen: Vagem Cozida, Cenouras, Chuchu Cozido, Água de Coco, Peixe no Forno ou Grelhado. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Laub - 1 Stunde, Abwaschen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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chell freitas's Gewichtsverlauf
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